Desde hace unos años, la mitad de las consultas que me llegan empiezan con la misma pregunta: "¿esto se puede hacer online?".
La respuesta honesta es que depende de la terapia, y que en algunos casos se pierde tanto que no merece la pena. Te lo cuento sin barrer para casa, porque una consulta online mal planteada es una decepción para las dos.
El criterio, en una frase
Lo que decide si algo funciona a distancia no es la tecnología: es cuánto del trabajo está en la conversación y cuánto está en las manos.
Donde el valor está en preguntar, escuchar y decidir juntas, la videollamada no quita casi nada. Donde el valor está en el contacto físico o en preparar un espacio, la distancia se lleva una parte grande.
Lo que funciona bien online
Flores de Bach
Es el caso más claro: la consulta online no pierde prácticamente nada.
Todo el trabajo está en una conversación de unos cuarenta minutos en la que hay que separar el "estoy mal" en piezas concretas —¿es miedo o es cansancio?, ¿te preocupa el futuro o no sueltas el pasado?— para llegar a las tres o cuatro emociones que van a componer tu fórmula.
Eso se hace igual de bien por videollamada. Después preparo el frasco y se envía, con la pauta explicada. El seguimiento a las tres semanas, también online.
Cómo se construye una fórmula está en Flores de Bach para la ansiedad.
Nutrición funcional
Igual. Es consultoría: revisar tu semana real, tus horarios, qué comes y cuándo, y salir con un plan de tamaño realista. Nada de eso mejora por estar en la misma habitación.
Y tiene una ventaja añadida: estás en tu casa, con tu nevera y tu despensa a mano, lo que en una primera consulta es más útil de lo que parece. El marco lo tienes en por qué estás siempre cansada.
La valoración facial
El tratamiento de cabina es manual y presencial, sin vuelta de hoja. Pero la valoración inicial y el seguimiento sí funcionan por videollamada: ver cómo está tu piel con buena luz, saber qué usas en casa, qué te preocupa y qué has probado, y de ahí sacar tu pauta.
De hecho, mucha gente empieza por ahí: valoración online, rutina de casa, y solo si hace falta se plantea la cabina. Lo que sale de esa valoración lo explico en rutina facial mínima.
Lo que pierde bastante
Reiki
Se puede hacer a distancia, y para quien vive lejos o no puede desplazarse tiene todo el sentido. Pero seamos honestas sobre qué se pierde: el espacio y el contacto.
Buena parte de lo que hace bien una sesión es el hecho físico de tumbarte en una camilla, en una habitación en penumbra preparada para eso, con alguien que te apoya las manos. Tu sofá no reproduce eso del todo, y en casa el móvil está a dos metros.
Mi recomendación, aunque me convenga menos: si puedes, la primera presencial. Después la distancia funciona mejor, porque ya sabes a qué se parece.
Gemoterapia
Aquí directamente no. La sesión consiste en colocar minerales sobre el cuerpo siguiendo una disposición, y eso o se hace o no se hace. No hay versión a distancia que tenga sentido.
Tabla rápida
Qué necesitas para que salga bien
Menos de lo que crees en cuanto a tecnología, y más de lo que crees en cuanto a condiciones:
- Una conexión razonable. Con que se vea y se oiga, basta.
- Auriculares. Mejoran mucho la conversación y dan intimidad si hay alguien en casa.
- Buena luz de frente, sobre todo si es una valoración de piel. Una ventana delante funciona mejor que una lámpara detrás.
- Y lo más importante: cuarenta minutos en los que nadie vaya a entrar por la puerta. Este punto decide más que todos los anteriores juntos. Una consulta hecha entre interrupciones no es una consulta.
No hace falta instalar nada raro: videollamada normal, por donde te resulte cómodo.
Cuándo merece la pena venir
Trabajo en La Pobla de Vallbona, a unos veinte minutos de Valencia capital y muy cerca de Llíria, Bétera, Benaguasil, L'Eliana y San Antonio de Benagéber. Si estás por la zona, hay casos en que el desplazamiento se paga solo:
- Cualquier tratamiento facial. El manual no se sustituye.
- La primera sesión de Reiki, por lo que comentaba arriba.
- La gemoterapia, sin alternativa.
- Si lo que buscas es justamente salir de casa. Para bastante gente, el desplazamiento forma parte del efecto: marca un antes y un después que la videollamada no da.
Por dónde empezar
Si dudas, una primera consulta online es una forma sin fricción de vernos las caras, contarme qué te pasa y decidir juntas si esto encaja y en qué formato. De ahí sale un plan, no un compromiso.
Qué te voy a preguntar y qué conviene que tengas a mano está en tu primera consulta, paso a paso. Y si todavía estás orientándote entre una terapia y otra, empieza por esta guía.
