Blog

Bienestar explicado sin humo

Qué son las terapias con las que trabajo, qué puedes esperar de una sesión y qué no, y cómo elegir lo que de verdad encaja contigo. Sin promesas milagro y sin tecnicismos innecesarios.

Concha de abulón con un atado de salvia sobre un paño claro

Empieza por aquí

Qué terapia natural elegir: Flores de Bach, Reiki, gemoterapia o nutrición

Guía honesta para elegir terapia natural: qué hacen las Flores de Bach, el Reiki, la gemoterapia y la nutrición funcional, y cómo saber cuál pedir.

Los más leídos

ReikiDespués de una sesión de Reiki: qué es normal sentir y qué no4 min de lectura ReikiQué siente la persona que da Reiki: el otro lado de la camilla4 min de lectura GemoterapiaAmatista: propiedades, para qué sirve y cómo cuidarla7 min de lectura

Todos los artículos

Cada tema tiene su propia página, con todo lo que he escrito sobre él.

Reiki4 min de lectura

Después de una sesión de Reiki: qué es normal sentir y qué no

Sueño, cansancio, sensibilidad o un ligero dolor de cabeza: qué se nota después de una sesión de Reiki, cuánto dura y cuándo conviene consultar.

Reiki4 min de lectura

Qué siente la persona que da Reiki: el otro lado de la camilla

Calor en las manos, hormigueo, cansancio o nada en absoluto: qué describe quien da Reiki durante una sesión, qué significa y qué no.

Gemoterapia7 min de lectura

Amatista: propiedades, para qué sirve y cómo cuidarla

Para qué sirve la amatista según la tradición, cómo hacer agua de amatista sin riesgo, de dónde viene cada variedad y el error que le quita el color.

Gemoterapia5 min de lectura

Cómo limpiar y cuidar tus piedras y minerales

Cómo limpiar piedras y minerales: qué métodos las estropean de verdad, cuáles no deben mojarse nunca y cada cuánto conviene hacerlo.

Nutrición5 min de lectura

Defensas bajas en otoño: qué ayuda de verdad y qué es marketing

Por qué en otoño encadenamos catarros, qué hábitos influyen de verdad en tus defensas y qué hay detrás de lo que se vende en temporada.

Flores de Bach6 min de lectura

Flores de Bach para dormir: qué esencias se usan y cómo tomarlas

Qué Flores de Bach se usan para dormir según tu tipo de insomnio, cómo se toman por la noche y por qué no dan sueño ni sustituyen a un somnífero.

Nutrición6 min de lectura

Por qué estás siempre cansada: qué revisar antes de tomar nada

El cansancio persistente no se arregla con un suplemento. Qué mirar primero, qué análisis pedir a tu médico y dónde encaja la suplementación.

La consulta5 min de lectura

Tu primera consulta: qué llevar, qué te voy a preguntar y qué sale de ahí

Cómo es una primera visita en La Pobla de Vallbona: qué traer, qué te voy a preguntar, cuánto dura y qué plan sale de ahí.

Piel5 min de lectura

Protector solar: cómo elegirlo y por qué también en invierno

Qué significan el SPF y el sello UVA, filtro físico o químico, cuánta cantidad hace falta de verdad y por qué también en invierno.

Reiki5 min de lectura

Reiki a distancia: en qué consiste y para quién tiene sentido

Cómo se hace una sesión de Reiki a distancia, qué se siente, en qué se diferencia de la presencial y en qué casos la recomiendo y en cuáles no.

Reiki5 min de lectura

Reiki para la ansiedad y el estrés: qué puede acompañar y qué no

Qué esperar del Reiki en una época de estrés o ansiedad, por qué mucha gente sale más tranquila de la sesión y dónde está el límite.

Flores de Bach5 min de lectura

Rescue Remedy: qué es, para qué se usa y cómo tomarlo

Para qué sirve Rescue Remedy, cuántas gotas se toman, qué cinco esencias lleva, en qué se diferencian gotas, spray y pastillas, y si sirve para dormir.

Piel5 min de lectura

Rutina facial mínima: qué necesitas de verdad y en qué orden

Los tres productos que sostienen cualquier rutina facial, en qué orden se aplican y por qué una de diez pasos suele dar peor resultado.

La consulta5 min de lectura

Terapias naturales online: qué funciona por videollamada y qué no

Qué se puede llevar bien por videollamada y qué pierde demasiado, cómo es una consulta online y cuándo merece la pena desplazarse.

Piel5 min de lectura

Cada cuánto hacerse una higiene facial profesional

Cada cuánto conviene una higiene facial según tu piel, en qué se diferencia de la limpieza de casa y qué pasa durante la sesión.

Flores de Bach5 min de lectura

Flores de Bach para la ansiedad: qué son y cómo se elige tu fórmula

Qué son las esencias florales, qué esencias se usan en estados de ansiedad, cómo se prepara una fórmula personalizada y qué esperar.

Gemoterapia4 min de lectura

Gemoterapia: para qué se usa cada piedra y cómo es una sesión

Qué es la gemoterapia y para qué sirve: qué se atribuye a cada mineral, cómo transcurre una sesión y qué conviene saber antes de probarla.

Reiki5 min de lectura

Qué se siente en una sesión de Reiki y cuántas sesiones hacen falta

Cómo es una sesión de Reiki minuto a minuto, cuánto dura, qué sensaciones describe la gente durante y después, y cuántas sesiones hacen falta.

Nutrición5 min de lectura

Cómo reforzar el sistema inmunitario con hábitos que se sostienen

Los cuatro hábitos que más influyen en tus defensas, por qué los cambios de enero fracasan en febrero y qué papel tiene la suplementación.

La consulta6 min de lectura

Qué terapia natural elegir: Flores de Bach, Reiki, gemoterapia o nutrición

Guía honesta para elegir terapia natural: qué hacen las Flores de Bach, el Reiki, la gemoterapia y la nutrición funcional, y cómo saber cuál pedir.

Escríbeme por WhatsApp